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泣きそう___ってか、泣いてるよ~~~~~~~

こんばんは_______

今日は

病院で検査の日で御座いました____
数値で改善を見せるべく
キビシイ食事制限をしてまいりました、

特に
この一か月は、
食事制限~~~~~~~

糖質制限に
アルコールはもちろん、
タバコも
(っていうか、禁煙者です、何事も禁煙指定しております_____)

制限・制限
だったけれど、
例の件とかで
波乱でございましたでしょう~~~~~~
そんなんで、
正直制限も
そんな気にはならなかったのですが???????

いやあ
もう
ガックリ______

ドクターも困った顔____

また
頑張るしかない~~~~

食事制限に____


現代人は
過食だそうです____


もう
お食事ノートつけるもんね____


それに加えて
運動療法も
大切_____

多分
食事療法は
良かったはず_____

運動療法が
かなり____???

やはり
パソコン
張り付きがち

なる傾向

ある_________

やはり
運動を
しっかりすることが
大切なんですよね_____

でもねえ
あんまりねえ、ジムとかねえ、
行くとねえ、
帰りに

コンビニ
寄って
色々食べがち____コンビニスイーツ美味しいもんね

安心してしまうからね____運動したからってねえ___


まあ

気を取り直して
頑張ろう


っていうか、

散歩程度でも
良いから、

頑張ろう_____

ジムも
一か月以上行っていなかったし_____


食事療法
プラス
運動療法


多分
食事は

大丈夫だったはず

何やかんやと言って
パソコン時間は
やはり
多いので

意識して
運動療法しよう____


気持ちを

新たに

頑張ろう_______


さて

猫パンチ
読むか~~~~~~~



あっ

今日も


優待が

届きました


早いですね



鈴木
6月優待ですよ____

早いですよね

なんと

美味しそうな

高級和菓子

甘い美味しそうな栗が
たっぷりな

贅沢な
高級和菓子_~~~~~~~~


食べられる人は
幸せですよね______
家族のどなたかが美味しくいただいてレポートしてくれるのを待つかあ~~


しっかし

タイムリーですねえ  <<<<<<<
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