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北海道産大豆 大作戦・・・・・・のつもりが・・ お昼ごはんは、木綿豆腐と絹豆腐をソレゾレ一丁ずつ・・・・・・・・・

お豆腐大作戦で

ドクターもビックリの中性脂肪値改善を果たした管理人で御座います・・・・・・・
運動も大切なんですが、やはり食事のようですね・・・・・・・
前回は筋トレ、有酸素等で頑張り食事制限無しでしたが、・・・・・・・

個人個人の体質にも依りますね・・・・・・・
因みに管理人は標準よりも痩せております・・・・

さて

お豆腐と並んで
大豆が良いので
大豆とお豆腐~~~大作戦と思って
足取りも軽くお買い物に向かった管理人が発見したのは・・・・・・・


あれだけ
たくさんあった
北海道産大豆の水煮パックが

なんと

一つだけになっていた_________


そういう事実だったので御座いました・・・・・・・・・・


大豆の水煮パックは
若干塩辛いのです
それでも水洗いすれば結構即食出来ますのでラクだったのです・・・・・・・・


それが
一つとは・・・・・・・


8時間水につけなくてはいけない
本格的な
大豆大作戦になりました・・・・・・・


お豆腐と大豆大作戦で御座います・・・・・・・

因みに
本日のお昼は
木綿豆腐と機に絹豆腐をいただきました・・・・・・・・
おぼろ豆腐もいいですね・・・・・・・・
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